Vinamilk.bancuamoinha

4 lợi ích tuyệt vời mà sữa tươi mang lại có thể bạn chưa biết

Sữa tươi là một loại thực phẩm quá quen thuộc đối với chúng ta, nó thường có mặt  ở trong các bữa ăn hằng ngày của nhiều người, thế nhưng bạn có chắc đã hiểu rõ hết những lợi ích mà sữa tươi mang lại chưa?. Bây giờ là lúc bạn và tôi cùng nhau khám phá 4 tác dụng tuyệt vời mà sữa tươi vinamik 100%.

1. Giúp chắc khỏe xương

Chúng ta thường cho rằng chỉ có những trẻ em và thanh thiếu niên mới cần phải bổ sung canxi, để giúp chúng  trong việc tăng trưởng phát triển chiều cao và giúp xương chắc khỏe hơn. Nhưng khi con người bước sang giai đoạn tuổi trung niên, độ cứng của xương sẽ tỉ lệ nghịch với tuổi tác. Vậy nên, xương cần được cung cấp các loại khoáng chất để hỗ trợ cho xương chắc khỏe hơn như vitamin D, magie và canxi. Các loại khoáng chất này thường có trong sữa. Đặc biệt phụ nữ mang thai là đối tượng quan ngại nhất, vì trong quá trình mang thai áp lực của trọng lượng đè lên các khớp xương, dẫn đến những hệ lụy khi về già dễ xuất hiện cái tình trạng đau lưng, mỏi gối. Nên cần phải bổ sung nhiều canxi vừa cung cấp cho sự phát triển của bé vừa bảo vệ chống các bệnh về xương khớp.

 Sữa tươi Vinamilk 100% là loại thực phẩm có chứa hàm lượng canxi rất cao.  Hàm lương canxi được tính như sao mỗi 100ml sữa tươi Vinamilk 100% có đến 120mg canxi. vì thế, để cơ thể chúng ta được cung cấp đầy đủ lượng canxi cần thiết, chúng ta cần phải duy trì thói quen uống sữa hằng ngày . Không chỉ có vậy, trong sữa tươi Vinamilk 100% còn được bổ sung vitamin D3 giúp cơ thể hấp thụ và chuyển hóa canxi một cách tối đa.

2. Ngăn ngừa bệnh tật

Sữa tươi Vinamilk 100% nằm trong những loại thực phẩm có nhiều vitamin tự nhiên. Sữa tươi cung cấp cho cơ thể gồm có vitamin A, vitamin D, vitamin B kết hợp với nguyên tố vi lượng như Magie, Phốt pho hay selen. Việc thường xuyên sử dụng sữa tươi trong bữa ăn hằng ngày sẽ xây dựng cho cơ thể một hàng rào phòng bệnh vững chắc, phát triển hệ thần kinh và duy trì quá trình trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng để phòng ngừa cách bệnh như tiểu đường, các vấn đề tim mạch…

3.Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Bạn cảm thấy tự ti về cân nặng của bản thân, bạn quyết định nhịn ăn để giảm cân. Nhưng bạn lại sợ phải ăn kiêng khổ sở, cơ thể không cung cấp đủ năng lượng để cho cơ thể làm việc hay bạn sợ gặp phải các vấn đề về dạ dày. Đừng lo tôi sẽ mách cho bạn một loại thực phẩm có thể giải quyết các vấn đề của bạn, đó chính là sữa tươi. Theo lời các chuyên gia dinh dưỡng, chất đạm có trong sữa có chức năng hỗ trợ đốt năng lượng và tiêu hao mở thừa có trong cơ thể. Nhưng vẫn chưa hết nếu bạn uống sữa trước bữa ăn sẽ giảm đi khả năng thèm ăn của bạn tránh được bệnh béo phì thường gặp hiện nay. Vậy nên có thể nói, sữa tươi là vị cứu tinh dành cho những người đang đau đầu với vấn đề giảm cân, hơn nữa nó còn có hương vi thơm béo dể uống còn gì tuyệt bằng. Đây đúng là một cuộc đầu tư chỉ có lời, là có được sắc đẹp. Và tôi khuyên anh em nên dùng, sản phẩm Sữa tươi Vinamilk 100% tách béo là một lựa chọn trên cả tuyệt vời.

4. Giảm căng thẳng

Trong thời đại 4.0, con người trở nên bận rộn hơn bao giờ hết, kèm theo đó là những căng thẳng, áp lực trong công việc, xã hội hay cả đối với gia đình.  Khi đó chúng ta sẽ chủ động tìm đến các thức ăn, đồ uống như là một cách để giải tỏa căng thẳng. Điều đáng quan ngại ở đây là bạn cứ vô tư cho những thức ăn đồ uống mà bạn thích mà không hay biết rằng có thể những thứ đó có thể làm bạn càng thêm ức chế. Để giải quyết vần này tôi sẽ chỉ cho bạn một loại thực phẩm có khả năng xoa dịu tinh thần, đó là sữa tươi.